아기가 태어나고 걱정하는 부분 중 한 가지로 분유량, 수유량에 대한 걱정이 보이게 됩니다. 내가 잘하고 있는 건 맞을까. 혹시 잘못하고 있진 않을까? 걱정을 하시는 부분이 있습니다.
분유와 모유의 영양소는 어떤것들이 이루어져 있을까요
분유는 아기에게 필요한 영양소를 공급하는 중요한 식품입니다. 분유에는 단백질, 지방, 탄수화물, 비타민, 미네랄 등 함유되어 있으며 분유의 영양성분은 아기의 연령과 성장에 따라 다르게 조정됩니다.
- 단백질 : 분유에 함유 된 단백질은 아이 성장에 필수적입니다.
- 지방 : 분유의 지방은 아기의 뇌와 신경계 발달에 중요한 역할을 합니다.
- 탄수화물 : 아기 에너지의 공급원으로 사용됩니다
- 비타민, 미네랄 : 아기의 성장과 발달에 필요합니다.
모든 영양소 같은 경우에는 모유와 유사한 형태로 만들어져 있습니다
모유는 아기에게 필요한 모든 영양소를 함유한 완벽한 식품입니다. 모유에는 단백질, 지방, 탄수화물, 비타민, 미네랄, 항체, 효소 등이 함유되어 있습니다
- 단백질 : 모유에 함듀 된 단백질은 아이 성정에 필수적입니다.
- 지방 : 모유의 지방은 아기 뇌와, 신경계 발달에 중요한 역할을 하며 체온을 유지하는 데에 도움을 줍니다.
- 탄수화물 : 아기 에너지의 공급원으로 사용됩니다.
- 비타민 , 미네랄 : 아기 성장과 발달에 중요합니다.
- 항체 : 모유에는 아기의 면역력을 강화하는 항체가 함유되어 있으며 질병으로부터 보호합니다.
모유에는 아기 소화를 돕는 효소가 있어 소화기관에서 흡수하는 데에 편합니다
분유와 모유의 양은 어떻게 계산하는게 좋을까요
중요한 대목이 나갑니다. 수유 원칙 중 중요사항으로 우리 아이가 배고파하면 먹이고 아이가 먹고 싶어 하는 양만큼 수유를 하시는 것이 좋지만 보통 일정한 수유간격으로 편한 육아를 하려고 합니다. 생후 3주 전에는 그래도 아이가 원할 때마다 주는 걸 권장하며 생후 3주가 지난다면 2시간의 기준을 두고 주셔도 됩니다. 일반적으로 1개월~ 6개월 아기는 80 ~ 160ml 정도 먹게 되며 분유 같은 경우에는 소화가 잘 되지 않기도 하고 아직 뱃속에 남아있는 시간이 3-4시간임을 감안했을 때 3시간에 한번 주시면 좋습니다. 무작정 글로 된 부분을 보고 주는 게 아닌 내 아이의 상황과 내 아이의 성향에 맞춰 주시면 됩니다. 수유량을 계산할 땐 일반적으로 아이 몸무게 x 150을 하라고 합니다. 하지만 이 부분은 정말 아이마다 다르며 경험에 의한 부모님들은 양을 준수하지 않습니다. 단. 몸무게가 빠지지 않도록 이 부분에서는 살펴봐주십니다.
어떠한 이론과 정보로 아이를 키우기에는 우리 아이는 무조건 다릅니다 가이드 라인을 잡아주시는 것은 좋지만 그것이 아닌 꼭 준수하겠다. 꼭 지키겠다는 마음은 오히려 아이의 성장에 방해가 될 수 있습니다. 대부분 1000ml가 넘어가게 되면 이유식을 시작하는 단계도 비슷해질 수 있기 때문에 양에 집착을 하는 것보다는 아이의 컨디션과 아이가 잘 먹을 수 있도록 해주시면 됩니다. 3시간에 한번 간격을 주는데 , 170씩 먹는다면 그렇게 주시면 되고 180 먹는다면 그렇게 주시면 됩니다. 3시간 동안은 잘 지냈는데 어느 날부터 2시간이 됐는데 배가 고파서 보챈다면 그때 양을 늘려주시면 됩니다.
4시간 간격을 두고 싶다면 더 많이 먹이시면 됩니다. 하지만 이 부분은 갑자기 늘어나면 배탈이 날 수 있기 때문에 천천히 아이 상황에 맞춰 늘려주시는 게 가장 좋다고 생각이 듭니다.