2023년은 지나가고 2024년의 새해가 다가오고 있습니다. 많은 부모님들이 아기와 함께 보낼 풍요로운 한 해를 기대하며 다짐을 합니다. 아기의 성장과 발달에 긍정적인 영향을 미치고 가족 간의 유대를 강화하는 활동들은 어떤 것들이 있을까요?
부모와 아기 모두에게 유익한 30가지 새해 다짐 체크리스트를 공유하려고 합니다.
1. 아기와 함께 하는 새해 다짐 리스트
1. 매일 아기와 함께 동화책 읽기
2. 주말마다 가족 나들이 계획하기
3. 아기와 함께 하는 요리 시간 만들기
4. 정기적인 가족사진 찍기
5. 아기 수면 시간 일관성 있게 유지하기
6. 아기와 매일 산책하기
7. 아기와 대화 시간 늘리기
8. 건강한 식습관 함께 실천하기
9. 아기와 함께 하는 창의적 놀이시간 가지기
10. 가족 구성원 모두의 생일 특별하게 축하하기(일반적으로 x)
11. 가족 운동 시간 설정하기
12. 아기의 취향과 흥미를 존중하는 활동 찾아보기
13. 아기와 함께 식물 키우기
14. 매월 가족회의 시간 가지기
15. 아기와 함께하는 미술 활동하기
16. 아기의 성장 기록 정기적으로 남기기.
17. 가족 전통 만들기. (외식, 게임, 당번)
18. 아기와 함께 하는 명상 또는 요가 시간 가져보기(신체적 활동)
19. 아기와 함께 음악감상 하기
20. 아기와 함께 언어 학습 가지기
21. 가족여행 가기
22. 아기가 좋아하는 놀이 하루 10분씩 해주기
23. 아기가 좋아하지 않는 활동 10분씩 해보기
24. 아기와 함께 책 읽어보기
25. 아기와 함께 책을 읽고 이야기하기
26. 아기와 함께 봉사활동 해보기
27. 아기와 함께 공예 활동 하기
28. 아기와 함께 환경에 대해 이야기 나눠보기
29. 아기와 함께 환경에 대한 실천 해보기
30. 매일 한 번씩 꼭 사랑한다고 말하고 안아주기
새해 다짐 실천을 위한 팁
큰 목표를 설정하는 것보다 아기와 함께 하는 작고 구체적인 목표를 설정하여 일상에 쉽게 적용하는 것은 어떨까요?
가족 구성원 모두가 다 참여할 수 있도록 격려하고 활동하는 것을 즐기고 다이어리든 , 메모장에 리스트를 작성하여 실천한 부분에 대한 피드백을 써서 놓는다면 하루하루 아이가 성장하는 모습을 지켜볼 수 있을 거라 생각이 듭니다.
가족 모두에게 긍정적인 경험을 제공하고 아이의 성장 과정에서 큰 도움이 될 거라 생각합니다.
올 한 해, 이 다짐들이 아니더라도 다른 우리 가족들만의 새해 다짐으로 2024년을 채워 만들 거 가시길 바랍니다.