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어떤 산모에게도 올 수 있는 산후 우울증 이란, 산후 우울증 예방 방법 처음 나 혼자 즐겁게 살고 나 혼자 행복하게만 살면 되는 줄 알았는데, 어떤 이성을 만나게 되고 , 그 이성과 함께 미래를 꿈꾸며 결혼을 하게 되고 그리고 사랑의 결실인 셋이 되었네, 그 셋의 시작이 달콤했다면, 행복했을 텐데 왜 나만 우울할까? 어디서부터 잘못된걸까? 산후우울증이란 무엇일까요? 대개 산모들은 출산하고 나서 호르몬 변화로 인해 우울감 상태를 보이기도 합니다, 그 부분은 일정한 시간이 지나면 자연스럽게 회복이 됩니다. 하지만 우울감이 사라지지 않고 우울감이 지속된다면 우울증을 의심할 수 있습니다. 우울한 기분, 식욕변화, 불면증, 집중력저하, 피로감, 무기력감, 자살충동 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 이때 치료가 되지 않는다면 산모, 아기 모두가 위험해질 수 있습니다. 산후우울증에 원인.. 2023. 6. 29.
아기 침대의 필요성 간혹 우리는 아기가 생기면 같은 침대에서 자려고 합니다. 같이 잘 때도 있습니다. 하지만 아기침대는 아기와 건강한 생활을 하기 위해서는 필요합니다. 아기침대의 필요성은 무엇일까요? 아기침대는 아기가 안전하게 잠을 잘 수 있도록 도와주는 중요한 가구이며 아기침대를 사용하면 낙상이나, 질식의 위험으로부터 보호받을 수 있으며 아기침대는 아기가 편안하고 안락하게 잠을 잘 수 있도록 도움을 줍니다. 아기 침대를 고를 때 지켜봐야 할 사항 3가지 1. 안전성: 아기 침대는 아이가 낙상이나 질식의 위험으로부터 보호받을 수 있도록 설계가 되어 있습니다. 아기 침대의 측면은 울타리 또는 가드로 되어 있어서 아기가 밖으로 나가는 데에 어려움이 있습니다. 또한 통풍이 잘 되기 때문에 질식의 위험이 낮아질 수 있습니다. 어떤.. 2023. 6. 28.
[성남시]육아지원정책, 아빠 육아휴직 장려금 최대 80만원 신청방법 각 시마다 육아지원 정책은 다를 수 있습니다. 경기 성남시가 다음 달 3일부터 [아빠 육아휴직 장려금]을 지원한다고 합니다. 최장 6개월 지원이라고 하며 7월부터 시행된다고 하니 서둘러서 신청하시면 좋겠습니다. 아빠 육아휴직 장려금 시기 및 대상 사업시기 : 2023년 7.3 ~ 계속 이라고는 하지만 올해 사업비 2억 원을 확보했다고 하여 빠르면 빠를수록 좋다고 생각합니다. 대상 : 육아휴직 급여 수급자, 신청일 기준 1년 이상 성남시에 주민등록이 등록된 경우, 육아 휴직자 및 육아휴직 대상 자녀가 육아휴직 기간 및 장려금 지원 기간 동안 성남시에 주민등록이 되어 있는 경우라고 합니다 장려금 지원내용 고용보험법에 따른 육아휴직급여 상한액 150만 원과의 차액을 최대 6개월 지원하며 가구당 최대 80만 원.. 2023. 6. 27.
[비가 오는날 전이 먹고싶은 이유?] 과학이다. 기상청에 따르면 장마가 시작될 거라고 합니다. 오늘 비소식이 있다고 합니다. 비가 오면 부침개가 먹고 싶은 이유는 무엇일까요? 비가 오는 날에는 일조량이 상대적으로 줄어든다고 합니다. 일조량이 줄어들면서. 우울감이 느낄 수 있다고 합니다. 밀가루에 들어있는 성분은 일시적인 긴장감이나 ,우울감을 해소하는 데에 도움을 준다고 합니다. 우리 신체는 어떠한 욕구, 필요한 영양분이 있을 때 " 아 00이 땡긴다"라고 반응하기도 합니다. 또한 빗방울이 땅과, 유리에 부딪히는 소리와 전을 부치는 지글지글 소리가 비슷하여 무의식 중에 빗소리를 들으면 부침개가 연상이 된다고 합니다. 또한 비가 오게 됐을 경우 대부분의 실외 활동이 아닌 실내 활동을 하기 때문에 옛사람들은 " 남는 재료로 빈대떡이나 부쳐먹자"라고 이야기를.. 2023. 6. 26.
[엉덩이탐정]플레이파크 <핫썸머>수원 엉덩이탐정 플레이파크가 다시 돌아왔습니다. 엉덩이탐정 플레이파크는 국내최초, 국내 유일, 미션게임, 아트체험, 플레이를 한 번에 즐길 수 있다고 합니다. 남녀노소 누구나 좋아하는 띠부띠부씰 스티커, 오리지날 한정판 100종의 띠부실을 모아라!라는 이벤트를 한다고 합니다. 엉덩이 탐정은 무엇일까요? 엉덩이 탐정은 일본의 트롤이 그린 아동 만화 입니다.2012년부터 월간 코로코로 코믹에서 연재되고 있으며 2018년부터는 애니메이션이 방영되고 있습니다. 엉덩이 탐정은 11월 4일생의 천재 탐정입니다. 얼굴이 엉덩이처럼 생겼지만 매우 똑똑하고 친절합니다. 고구마 파이와 홍차를 매우 좋아합니다. 엉덩이 탐정은 다양한 사건을 해결하면서 어린이들에게 추리와 상상력의 중요성을 가르쳐줍니다. 또한 엉덩이 탐정의 친절하고.. 2023. 6. 25.
포기하고 싶은 힘든 육아, 포기하지 마세요. 육아는 가장 보람 있는 일 중 하나이지만, 동시에 가장 힘든 일 중 하나이기도 합니다. 육아는 왜 힘이 들까요? 육아는 신체적으로, 정신적으로, 경제적으로, 많은 부담을 주기 때문입니다. 또한 육아는 결과에 익숙한 우리에게 미비한 결과를 주기 때문에 잘하고 있는지 잘 못하고 있는지 알 수 없어 더 힘들기도 합니다. 신체적 부담 육아는 밤낮을 가리지 않고 아이를 돌봐야 하기 때문에 신체적으로 힘듭니다. 아이가 어릴 때는 수시로 젖을 먹이거나 수유를 해야 하기 때문에 불규칙적인 습관과 휴식을 취할 수 있는 시간이 적기 때문에 그 피로 및 신체적 부담이 누적되어 많은 부담을 느끼곤 합니다. 정신적 부담 육아는 부모에게 스트레스를 많이 줍니다. 피곤한 상황에서의 울음. 피곤하지 않더라도 이유 없는 울음, 말썽을.. 2023. 6. 24.
어린이집 등원거부, 유치원 등원거부 하는 아이 ,무엇이 문제일까요 어린이집과 유치원 등원 안 하겠다고 우는 아이 무엇이 문제 일까요? 부득이하게 어린이집을 보낼 수 밖에 없는 상황으로서 거부하는 모습을 지켜보는 부모의 마음은 아픕니다. 여력만 된다면 가정보육을 했을 텐데.라는 생각도 들고. 지금 보내지 말아야 하나. 주변에서는 너무 빨리 보낸 거 아니야?라는 이야기도 듣게 됩니다. 하지만 누구의 잘못도 아닌 , 어떤 이유가 있어서 울음으로 표현할 수 있겠지만 대부분 아이는 불안하기 때문에 가기 싫다고 우는 경우가 많습니다. 불안이란 감정은 경험이 적고 생존에 꼭 필요한 감정이기 때문에 성인보다, 아이가 더 잘 느낍니다. 불안해하는 아이에게 어떻게 하면 좋을까요? 불안은 당연하게 인간이 가져야 할 감정으로 아이는 새로운 자극, 새로운 친구. 새로운 길. 등 새로워지는 상.. 2023. 6. 23.
아기 수유량, 분유량, 크게 걱정 안하셔도 됩니다 아기가 태어나고 걱정하는 부분 중 한 가지로 분유량, 수유량에 대한 걱정이 보이게 됩니다. 내가 잘하고 있는 건 맞을까. 혹시 잘못하고 있진 않을까? 걱정을 하시는 부분이 있습니다. 분유와 모유의 영양소는 어떤것들이 이루어져 있을까요 분유는 아기에게 필요한 영양소를 공급하는 중요한 식품입니다. 분유에는 단백질, 지방, 탄수화물, 비타민, 미네랄 등 함유되어 있으며 분유의 영양성분은 아기의 연령과 성장에 따라 다르게 조정됩니다. 단백질 : 분유에 함유 된 단백질은 아이 성장에 필수적입니다. 지방 : 분유의 지방은 아기의 뇌와 신경계 발달에 중요한 역할을 합니다. 탄수화물 : 아기 에너지의 공급원으로 사용됩니다 비타민, 미네랄 : 아기의 성장과 발달에 필요합니다. 모든 영양소 같은 경우에는 모유와 유사한 형.. 2023. 6. 22.
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이부분이 내가 가진 스킨편집코드야 . 티스토리블로그를 운영하고 있어 어때?